[News] Rute Cardoso leva à Bienal de SP duas obras sobre equilíbrio emocional e autoconhecimento

Em uma sociedade marcada pela aceleração da rotina, pelo excesso de informações e pela dificuldade de desacelerar, encontrar equilíbrio e compreender as próprias emoções se tornou um desafio cotidiano. É justamente nesse ponto que se encontram os dois novos livros da escritora e terapeuta integrativa Rute Cardoso, que serão apresentados ao público durante a Bienal Internacional do Livro de São Paulo 2026, no dia 10 de setembro.

Rute chega ao evento com um lançamento duplo: A Paz Interior em Meio ao Caos, sua nova obra solo, e O Despertar Integrativo, escrito em parceria com a psicóloga clínica Celina Figueiredo. Embora partam de perspectivas diferentes, os livros convergem ao propor um olhar mais consciente sobre a relação entre mente, corpo, emoções e escolhas, aproximando conhecimentos científicos, práticas contemplativas e recursos de autocuidado da realidade cotidiana.

Em A Paz Interior em Meio ao Caos, Rute parte do indivíduo e de sua capacidade de desenvolver recursos internos para lidar com estresse, sobrecarga e adversidades. A obra apresenta a Fórmula da Conexão, método que reúne técnicas de mindfulness, exercícios de respiração, como o Box Breathing, aterramento sensorial e mudanças de hábitos que podem ser incorporadas à rotina para estimular atenção, presença e autorregulação emocional.

A proposta é desconstruir a ideia de que paz interior significa ausência de problemas. Para a autora, o equilíbrio está relacionado à maneira como cada pessoa reconhece e responde ao que acontece ao seu redor, desenvolvendo ferramentas para sair do funcionamento automático e agir com maior consciência e clareza.

Esse percurso ganha uma dimensão ampliada em O Despertar Integrativo. Desenvolvido por Rute em parceria com Celina Figueiredo, o livro parte da integração entre diferentes saberes para abordar o bem-estar físico, emocional e cognitivo. Ao longo do livro, recursos como o “Laboratório do Ser” e o “Cardápio de Terapias” ajudam o leitor a reconhecer possibilidades de autocuidado e a compreender momentos de crise também como oportunidades de transformação.

Se a primeira obra olha para a construção da paz interior em meio às pressões externas, a segunda amplia a perspectiva ao investigar como corpo, pensamentos, emoções e práticas de cuidado podem atuar de maneira integrada. Juntas, as publicações formam um percurso que parte da consciência individual para uma compreensão mais abrangente do bem-estar.

Escritora e terapeuta integrativa com três décadas de prática clínica, Rute Cardoso possui formação em tradições budistas tibetanas sob orientação de Lama Gangchen Rinpoche, é mestra reikiana, docente universitária, palestrante em Cultura de Paz e criadora de uma técnica autoral de massagem terapêutica integrativa. Sua experiência profissional e pessoal sustenta a abordagem das duas publicações, que aproximam conhecimentos da neurociência comportamental e contemplativa, psicologia moderna e práticas integrativas.

As obras serão apresentadas durante a Bienal Internacional do Livro de São Paulo 2026, com sessão de autógrafos no dia 10 de setembro, das 14h às 15h, no estande 19 da Editora GAEB/Marupiara.

Disponibilidade digital

A Paz Interior em Meio ao Caos está disponível em português e inglês, em formato digital/e-book. O Despertar Integrativo está disponível em português em versão digital/e-book, enquanto a edição em inglês está em fase de finalização, com disponibilização prevista até 10 de setembro.

Os títulos podem ser encontrados pelo site da RC Editora, com direcionamento para as plataformas de comercialização. As versões físicas também podem ser adquiridas diretamente com a editora.