[News] Livro lançado hoje no Brasil alerta como plataformas online viciam os usuários e dá dicas sobre como identificar e evitar a extração da atenção

Enquanto a Meta começa a enfrentar nos Estados Unidos um processo judicial sobre os efeitos das redes sociais na saúde mental das pessoas, um livro escrito por Erick Benikes Carlier e Kim Loeb é lançado no Brasil para alertar e municiar as pessoas de instrumentos para não ficarem reféns das plataformas de redes sociais. 1 Minuto de Sua Atenção, lançado pela Editora Voo aborda o chamado extrativismo da atenção: um modelo de negócios que usa dados, algoritmos, inteligência artificial e recursos de design para capturar a atenção, transformar permanência em lucro e tornar difícil interromper o uso.

Os próprios adolescentes já reconhecem a perda de controle. No Brasil, 50% dos jovens de 13 a 17 anos dizem passar mais tempo online do que gostariam, segundo a pesquisa Adolescência Sem Filtro, do Instituto Alana com a agência Koga, realizada em junho deste ano. Quase 80% ficam conectados por mais de três horas por dia e 15% ultrapassam oito horas. Cerca de 40% afirmam estar mais dependentes do celular e da internet do que há dois anos e proporção semelhante relata perda de qualidade do sono e de tempo de estudo. Ansiedade durante o uso é mencionada por 22%.

Nos Estados Unidos, levantamento de 2024 do The Harris Poll com 1.006 adultos da geração Z mostrou que 60% passam ao menos quatro horas por dia nas redes sociais e 22% chegam a sete horas ou mais. Embora as plataformas ainda sejam associadas à diversão e conexão, 82% relacionam seu uso à ideia de dependência, 43% à de isolamento e 59% acreditam que as redes tiveram impacto negativo sobre sua geração. Entre as mulheres, 44% apontam efeito negativo na saúde emocional, ante 40% que enxergam impacto positivo.

O peso da IA

Com 248 páginas e voltada a leitores a partir dos 13 anos, além de pais e educadores, a obra recorre a histórias reais, experimentos, metáforas e humor para mostrar como notificações, reprodução automática, conteúdos personalizados, recompensas e rolagem infinita estendem o tempo diante da tela. O livro também examina o papel da inteligência artificial na seleção do que aparece para cada pessoa e na produção de conteúdo em escala.

A expressão inglesa extractive attention economy foi difundida por Tristan Harris, ex-especialista em ética do design do Google e cofundador do Center for Humane Technology, para descrever um sistema que extrai dados e atenção ao explorar vulnerabilidades humanas. No livro, a lógica ganha a forma de um restaurante que utiliza truques e artimanhas eticamente questionáveis para fazer seus clientes comerem mais (como colocar substâncias que aumentam a fome, ou espionar seus clientes para estudá-los e depois persegui-los oferecendo mais comida).

Da mesma maneira, as plataformas observam comportamentos, testam estímulos e refinam continuamente o que oferecem - como o primeiro presidente do Facebook, Sean Parker, alegou “ Como podemos consumir o máximo possível de seu tempo e atenção consciente? É um ciclo de feedback de validação social… Estamos explorando uma vulnerabilidade na psicologia humana...nós entendemos isso, conscientemente, e fizemos mesmo assim.”

É justamente com base neste ponto que a Meta está sendo processada por um valor histórico de mais de US$1 tri: por saber que seu modelo de negócios se baseava na dependência e que escondia estudos internos que comprovaram seus danos ao público. O livro identifica 11 técnicas de design que exploram vulnerabilidades humanas, justamente as técnicas que o processo contra a Meta alveja e quer proibir, como scroll infinito, stories ou contagem de likes e seguidores (o que o livro compara a um “truque do restaurante” para fazer o cliente comer mais do que ele gostaria)

“Trabalhei por mais de 15 anos com marketing e publicidade e participava de reuniões com plataformas digitais. Foi ali que conheci, por dentro, as engrenagens de audiência e engajamento”, afirma Erick Benikes Carlier.

Baseada em 98 fontes, entre estudos acadêmicos, livros, relatórios, artigos jornalísticos e materiais de organizações, a publicação também propõe caminhos para recuperar a autonomia: mudanças de hábitos, acordos familiares, ações coletivas e novas regras para as plataformas. Um QR Code dá acesso a conteúdo complementar para educadores e facilitadores.

“Além de oferecer um dos melhores retratos do extrativismo da atenção, este livro serve como um lembrete de que a literatura infantojuvenil pode ser um poderoso veículo de mensagens também para os adultos. Uma leitura para todos”, afirma João Francisco Coelho, advogado do Criança e Consumo e do Eixo Digital do Alana.

A obra integra o projeto Um por Um. Segundo a Editora Voo, o lucro das vendas será destinado ao Fundo Jonah Pournazarian GSD 1B, que financia pesquisas sobre a doença de armazenamento do glicogênio.

Sobre Erick Benikes Carlier

Erick Benikes Carlier trabalhou por mais de 15 anos com comunicação e marketing de grandes corporações globais. Nos bastidores do mercado publicitário, acompanhou como audiência e tempo de tela influenciam investimentos em plataformas digitais. Essa experiência despertou seu interesse pelo extrativismo da atenção e pelas consequências de uma vida cada vez mais mediada pelas telas. É coautor de 1 minuto de sua atenção.

Sobre Kim Loeb

Kim Loeb é formado em Administração de Empresas pela FGV, ilustrador e profissional do audiovisual. Trabalhou por anos com conteúdo infantil e pré-escolar e participou da criação, produção e distribuição de filmes, aplicativos, livros e conteúdos para redes sociais. A experiência nos bastidores do entretenimento infantil e seu interesse pelos efeitos do excesso de estímulos orientam sua reflexão sobre atenção, contemplação e reconexão. É coautor, ilustrador e responsável pela capa de 1 minuto de sua atenção.

Serviço

Livro 1 minuto de sua atenção

Autores Erick Benikes Carlier e Kim Loeb

Editora Voo

Edição 1ª edição, 2026

Páginas 248

ISBN 978-65-6216-000-0

Preço de capa R$ 88

Local Bibla, Praça Professora Emília Barbosa Lima, 58, Vila Madalena, São Paulo

Venda online Link

Envios a partir de 20 de agosto de 2026